Vrouw in pijn

SIBO

SIBO staat voor Small Intestinal Bacterial overgrowth, met andere woorden er is een bacteriële overgroei in de dunne darm. SIBO is geen ziekte op zich, maar het kan een gevolg zijn van een ander of eerder ziektebeeld.
Een aantal mogelijke oorzaken zijn: 

• na een darminfectie

• na een operatie waarbij een deel van de maag of een deel van de dikke darm is verwijderd

• een verstoorde darmwerking 

• een verminderde aanmaak van enzymen door de alvleesklier

• ernstige ontstekingsziekten in spijsverteringsstelsel

• verminderd maagzuur of veel gebruik van maagzuurremmers zoals omeprazol

• veelvuldig gebruik van medicatie zoals antibiotica en chemotherapie

 

Op internet staan veel adviezen rondom SIBO. Veel "voedingsdeskundigen" prijzen hiervoor testen aan, supplementen en dieetvoorschriften. Hiermee claimen ze de dunne darmbacteriën te verhongeren. 

Deze werkwijze mist wetenschappelijke onderbouwing. Veel voedingsadviezen lijken op wat er wordt voorgeschreven in het FODMAP en eliminatie dieet, 

Vaak kosten deze testen en supplementen veel geld. Langdurig zomaar allerlei voedingsmiddelen uit je eetpatroon halen geeft vaak meer problemen: steeds gevoeliger reageren op voeding, ondervoeding, missen van essentiële voedingsstoffen. 

 

Professor Heiko de Schepper zegt dan ook:


"Blijf weg van dure supplementen of zinloze darmflora analyses"

 

Wanneer er een vermoeden is voor SIBO laat dit onderzoeken in een ziekenhuis, en indien nodig laat je begeleiden door een diëtist die gespecialiseerd is in het FODMAP dieet en PDS. 

Zomaar voedingsadviezen volgen via internet, aanschaffen van dure testen en voedingssupplementen is verspilde energie en geld, en het kan zelfs je gezondheid verder schaden.